"Nuestro Mayor Miedo"

 “Nuestro mayor miedo”

Nuestro mayor miedo no es que no encajemos, nuestro mayor miedo es que tenemos una fuerza desmesurada, es nuestra luz y no nuestra oscuridad lo que más nos asusta, empequeñecerse no ayuda al mundo, no hay nada inteligente en encogerse para que otros no se sientan inseguros a tu alrededor todos deberíamos de brillar como hacen los niños, no es cosa de unos pocos sino de todos y al dejar brillar nuestra pequeña luz, inconscientemente damos permiso a otros para hacer lo mismo, al liberarnos de nuestro propio miedo, nuestra presencia libera automáticamente a otros…

Fuente: www.youtube.com

¿Dónde se crea el miedo?

¿DÓNDE SE CREA EL MIEDO?

 

El mecanismo que desata el MIEDO se encuentra, tanto en personas como en animales, en el cerebro, concretamente en el SISTEMA LÍMBICO, que es el encargado de regular las EMOCIONES, la lucha, la huida y la evitación del dolor, y en general de todas las funciones de conservación del individuo y de la especie. Este sistema revisa de manera constante (incluso durante el SUEÑO) toda la información que se recibe a través de los sentidos, y lo hace mediante la estructura llamada AMÍGDALA, que controla las emociones básicas, como el miedo o el afecto, y se encarga de localizar la fuente del peligro. Cuando la amígdala se activa se desencadena la sensación de MIEDO y ANSIEDAD, y su RESPUESTA puede ser la huida, la pelea o la rendición.

Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Miedo

Nomofobia

NOMOFOBIA

Hoy en día vivimos en una SOCIEDAD TECNOLÓGICA, estamos rodeados de ordenadores, móviles, tablets… El miedo al formar parte de las emociones de las personas, evoluciona al igual que ellas, tanto es así que van surgiendo miedos o fobias nuevas, tales como son la NOMOFOBIA,  que es  MIEDO a salir de casa sin el teléfono MÓVIL.

Ese miedo e incluso terror a quedarse incomunicado, a irse de casa sin el móvil o poder coger el teléfono para mirarlo aunque no suene, hace que la ANSIEDAD vaya en aumento.
Son las mujeres las más preocupadas por perder su móvil: el 70% frente al 61% de hombres.
Los más JÓVENES, de entre 18 y 24 años, son los más dependientes.














Fuente: http://blog.doctorsim.com/nomofobia-medo-a-quedarse-sin-movil-libre/

Da el paso...

El miedo es necesario para SOBREVIVIR, pero a veces es el principal CULPABLE de que no luchemos por nuestros SUEÑOS, de estancarnos… Hay veces que debemos enfrentarnos a él y superarlo, tú decides cuándo hacerlo, tú DECIDES cómo hacerlo. Enfréntate a tu miedo y descubrirás de lo que eres capaz…  Da EL PASO…




Fuente: www.youtube.com

Reacciones Físicas del Miedo

                            REACCIONES FÍSICAS DEL MIEDO

Cuando nos encontramos ante una SITUACIÓN de MIEDO nuestro cuerpo sufre una serie de cambios: el corazón PALPITA con más velocidad para enviar sangre a las extremidades y al cerebro, las pupilas se dilatan, y se producen tres hormonas: la ADRENALINA, la NORADRENALINA y los  CORTICOIDES, también llamados hormonas del miedo. Los corticoides impiden que se produzca la conexión entre nuestras neuronas, la SINAPSIS, que como sabemos es la base de la creatividad.

Por tanto, es biológicamente imposible que una persona sea capaz de desarrollar todo su potencial cuando vive en una situación constante de miedo. Se PARALIZA.






Fuente: http://servicios.elcorreo.com/auladecultura/pilar_jerico1.html

Miedo Racional Vs Miedo Irracional

MIEDO RACIONAL VS MIEDO IRRACIONAL  

Compartimos la idea de Jericó, P. (2006) Todos sentimos MIEDO en nuestra vida. Gracias a él hemos llegado a SOBREVIVIR COMO ESPECIE. De no ser así habríamos muerto bajo las patas de un mamut hace miles de años.

  A este miedo llamado "EQUILIBRANTE" está asociado a la prudencia, nos permite reconocer aquellas situaciones que pondrían en peligro nuestra propia integridad. Este miedo evita por ejemplo que digamos a un superior lo que realmente pensamos de él, o que nos quedemos en cama varios días cuando nuestra obligación es ir a trabajar.

Pero, ¿qué pasa cuando el miedo equilibrante se alarga en el tiempo y sin justificación aparente?: Entonces se convierte en un miedo tóxico, que puede DAÑAR nuestra SALUD y bienestar.

 

Fuente: http://servicios.elcorreo.com/auladecultura/pilar_jerico1.html 

Dishabiliofobia

DISHABILOFOBIA

MIEDO IRRACIONAL y enfermizo a desvestirse o DeSnUdArSe frente a cualquier persona o grupo

Fuente: www.fobias.net

Alektorofobia

Alektorofobia

Se define como un persistente, anormal y injustificado miedo a las gallinas y otras aves de corral.

Esta fobia normalmente se restringe a las gallinas y pollos vivos, pero algunas veces puede extenderse a los huevos o bien a los pollos ya cocidos. Muchas veces, personas con esta fobia creen que los pollos no son benignos, sino conspirativos y dispuestos a atacar al hombre, teniendo siempre un ojo sobre ti al estar cerca de ellos. Tienen miedo de atacar a un pollo por miedo de las represalias que estos animales pudieran tomar.
Una medida simple que se puede tomar para ayudar a un familiar o amigo con esta fobia, es a partir de un inocente huevo duro: cuando duerma, esconderlo en algún lugar de la casa, y unos días después, gentilmente enseñarle que lo tuvo cerca todo este tiempo y nada le ha sucedido. 


Fuente: http://www.fobias.net/Alektorofobia.html